还是四十五分钟。接着又是一顿障碍越野和马修地实战演练。到了早上起点，好容易睡了十几个小时恢复了一点jīng神地陆卓都能泡在鱼缸里睡着了。要不是南军告诉他早饭快没了，他根本就不愿起来。
洗了澡吃了早饭之后总算是有了点力气，开着唐曼专程留下地车子来到公司，一进办公室就迷糊这样睡了过去。
一早上赵笙和唐曼来过两次，可是每一次进来都见陆卓靠在躺椅上呼噜震天响，要不是办公室地隔音效果好公司上下一早就听到了。
迷迷糊糊睁开眼，陆卓只觉得浑身一阵酸疼，就连抬手这样的动作都要龇牙咧嘴坐上半天。望着手上脚上依然带着地铅袋，陆卓一阵摇头苦笑。南军jǐng告他，在第一阶段完成之前，他除了洗澡之外不能取下这四个铅块。什么时候完成了，什么时候取下来。
跑进卫生间里洗了把脸，又到公司地休息区冲了包浓咖啡坑了两个面包。陆卓这才觉得自己浑身上下的那种疲惫感减缓了一些。剧烈运动过后地人需要足够地热量和汤粉来补充自己的体能，而南军地营养餐虽然足够保证自己的身体消耗，但绝对不能缓解疲劳。鸡蛋牛肉和牛nǎi这种高蛋白质地玩意是用来填补消耗扩充体能的，至于脑袋里那种昏昏沉沉地感觉，还是吃甜食最靠谱。
叹了口气，黄打折走出办公室，一出来就看到了同样从另一边走出的刘倩。刘倩看着陆卓虚弱的模样和颓废地表情，眼睛一翻不屑地看了他一眼，随后哼哼到：“哼~纵yù过度！”
陆卓没有理会正义战士刘倩，他现在连呼吸都得调准了频率才能节省一点体力，否则的话晚上回去还有四个多小时地训练，根本坚持不下来。
但凡锻炼这种事情，最艰难的就是开头一个星期。因为这一开始不但会整天没jīng神，全身无力，而且浑身上下也会酸疼无比。底子不好的市场容易两眼一翻直接晕倒，稍微好一点的也只能先陆卓现在这样，连眨眼睛这种小动作都要计较着要花多少力气。中午吃饭的时候，昨天没建道路桌对几个虚浮全来了，包括虞梦在内都一致认为陆卓这是没事找事。
一边毫无顾忌地大吃大喝，陆卓一边摇头拒绝了其他人地提议。这么做是自己选的，所以无论如何都得把它先完成了再说。做什么事情都好，但就是不能半途而废。更何况虽然有些累，但一天下来，陆卓也发现许多平常以自己的身体素质绝对做不到地动作现在却能够轻易完成。就好像今天早上跟马修实战地半个小时里面，昨天只能在马修书上走过二十秒的自己到了早上却能撑住三十五