篮球爱好者，也难怪先前打排球时，郑妮可的实力高出这些女孩众多。
陪着十个女孩聊完天满足她们的签名要求之后，韩安康让宋倩陪着叶丽在客厅聊聊天，顺便也递叶丽跟女孩们充当翻译。对于这个安排，宋倩自然没什么意见的。很快韩安康就带着姚民，来到经常锻炼的后院，开始今天的下肢力量锻炼。
好奇两人去做什么的郑秀晶，自然忍不住询问了一句，在经过宋倩的翻译之后，叶丽将韩安康正在对姚民做康复训练的事情说了一下。顿时一帮女孩也很有兴趣，想看看韩安康到底是怎么指导姚民做康复训练的。
反倒是郑妮可在听到姚民，再训练一两个月，就可以返回火箭队进入适应性训练，提前返回赛场时，显得异常的兴奋。因为她似乎清楚，少了姚民的火箭队，不说实力太减。单单比赛的上座率跟转播收视率，都会大受影响。这也证明，姚民的影响力还是非常之大的。
看着叶丽挺着肚子，宋倩还是很懂事的上前扶了一把，而对宋倩这个在南韩娱乐圈打拼，还担任队长的华夏女孩感觉不错的叶丽，也没拒绝对方的好意。陪着这些女孩，来到后院就看到韩安康跟姚民，正在进行锻炼前的热身运动。
等到两人热身运动结束，看着身高二米多的姚民扎起了马步，韩安康不时修正他的姿势时。一帮女孩看着扎了马步的姚民，还要比韩安康高出不少，也觉得非常可乐。
直到确认姚民的姿势标准之后，韩安康显得很轻松的让他坚持半个小时。见韩安康似乎闲着，郑秀晶自然忍不住询问，这样训练到底有什么用。
有听到韩安康正在加强姚民的下肢力量锻炼时，郑秀晶似乎也饶有兴趣上前打算学习一把。结果韩安康直接一句，如果想成为肌肉女那就去训练，把郑秀晶也吓一跳。而一直站在陪座在旁边的叶丽，看着郑秀晶跟宋倩时，也忍不住心中若有所动。
随着扎马步的时间延长，女孩们能明显感觉到，姚民额头上的汗水跟双腿似乎有所晃动。同样清楚这看似简单的一个马步，要想扎稳扎好还真不容易。尤其象姚民这样，上身的体重还如此大的情况下，想扎好马步的确不容易。
始终看着姚民情况的韩安康，在看到半个小时到了，姚民又跟前次一样坚持到了最后。很快让他躺在一张软垫上，开始跟他做起了腿部按摩起来。这种按摩自然不是普通的放松肌肉按摩，而是使用元气加速肌肉强健，让姚民下肢的承受力加强。
十分钟的按摩姚民是享受了一把，而先前站在一旁看热