只是早餐而已，洛欺水便让人做了三百六十道小粥，每种小粥的用料都各不相同，而且都是经过精心挑选的，只是还没等洛欺水说说这些小粥的好处，苏若邪便饥不择食的，将整个桌面上的小粥风卷残云的给扫得干干净净，看得洛欺水不由得连连咂舌。
平时所进食的食物，包含了太多的杂质，例如之前苏若邪在豫天泽里面吃的是凶兽猛兽的肉，挑的都是它们身上杂质最少，能够增强身体的精肉，所以苏若邪的肉身强度，也再不停的增强。
杂质越少的时候，吃越多对身体的好处就越大，杂质越多的食物吃得太多，就要浪费的气血将这些杂质排除，从而影响修行也是实属正常的，这也是为什么，八大家，农家始终屹立不倒的原因。
农乃是衣食之根本！
就以早上吃的小粥而言，根据洛欺水所说，是农门世家严家提供的，名为餐风饮露米制作而成，所谓的餐风饮露米，就是在种植的时候，这米吸收的是风中的灵气，吸纳的空中露水精髓，长期吃这种米的话，可以让人身轻如燕，行动敏捷，对天地间风与水灵气的感悟，会变得更加的亲密。
在苏若邪吃下这些小粥之后，感觉到明显的变化，这才询问洛欺水，对于洛家这种传承千万年的世家中嫡传公主，对于这种食物自然是见怪不怪了，这算是比较平常的，听得洛欺水这么一说，苏若邪才知道，原来这种米也算不上什么好米，就是世家当中平时吃的米而已，如果一些正在修炼期间的人，自然也要向农家订购更好的米。
餐风饮露米是属于五星玄级的米而已，炼技、功法、法宝有分天地玄黄，米自然也是如此，农学世家千万家，各个农家对于《神农经》的造诣领悟也是各不相同，所以生产而出的大米，蔬菜，肉等各方面的食物，等级档次也是大不一样的。
本来还寻思着给鬼愁城那些手下的兵带些回去，一问价格，彻底让苏若邪无语了。
毕竟米是主食，而且吃了对修炼多有裨益，修炼本来就是循序渐进，一点一滴凝聚而成，在这些大世家的眼中，自然也不会舍不得，所以吃的最差的就是这种餐风饮露米了，然而这种餐风饮露米价格高得惊人，一石便要三千两黄金，这让苏若邪觉得囊中羞涩，八百万两黄金，能买多少？更何况在鬼愁城也花了好几十万两了，现在也不知道被小蚀吃得还剩下多少。（在本文中一石等于一百二十斤）
同时也让苏若邪体会到，这些世家到底有多么的恐怖，千万年的底蕴，远远不是在豫天泽打七年猎的自己能