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但精气神本为一体，缺一不可，寻常的内丹之术，往往会致力于提高精神，以延长寿命。
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上古时候，这个法门极有益，确实可以做到，但那个时候，天地元气充沛，人体的精与气充足，被神所限。
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人的寿命如一只木桶里的水，木桶由三种木板组成，精气神各为一。无论哪一种缺乏，都难盛太多的水。
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上古时候，人的精与气俱足，但神却不足，所以寿命不长，上古练气士寻到了法门，便是练丹之法。
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但到了后来，影响人的寿命的，不仅仅是元神，还有精与气，地球上的元气呈衰减趋势，越来越弱。人们现在已经不仅仅缺神二精与气也是严重不足，即使炼神有成，寿命也延长不了太多，顶多数十年，近百年罢了，便是萧月生如今的情形。
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他若是停滞不前，寿元也远胜常人，约有活过两百多岁，若是再努力一把，还能再长一些，却也多不过三百岁。
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如今，他不停的滋养身体，积蓄先天之气，便是补足精气，令其充足。如此一来，精气神俱足，方能达至长生不老。
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长老不老，乃是世间最艰难的绝学。萧月生潜心摸索，却也仅是冰山的一角罢了，远远称不上精通。
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他极明白，仅是凭自己如今的学识。想要长生不老，怕还不能成，需得苦苦求索，学得更多，不停的探索。究极生命之奥妙。
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这比起练武来，困难千万倍，想要有所成，也是渺茫之极，但有了这份希望，他就努力的奋斗，实现。
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良久过后，太阳升到半空中。已经变得明媚，萧月生缓缓睁开眼睛。放开手上的结印，拿开腿，下的大石头。
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他摇头轻叹一声，这样的速度，想要长生不死，乃是痴心妄想，若是如此简单，世上惊才绝艳之辈多了去，为何还没有一个长生不死，的！？
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他沉吟片刻，心中思忖，如今的情形，想要再上一步，看武功秘笈是没什么用处，更关键的