内息。
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但这静坐调息，需得能够静下心来端坐，每次静坐，需得半个时辰。方能生出效果。
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萧月生的这套步法，却是以势导气之妙法，体势如竹管，内气如流水，随着步法而动，自然便会形成内息。
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青年道士低声道：“师兄，我帮你运功。”
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中年道士眉头一挑，瞪他道：“你需养精蓄锐，应付魔教的人。莫要胡闹！”
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“师兄，你都压不住毒气了！”青年道士摇头，起身坐到他身后。左掌按上他背心。
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中年道士一斜身，滑开他手掌，沉声道：“师弟，莫要胡闹！”
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宋静思与宋静云停下来，看了看两个道士，望向师父。
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萧月生摆摆手：“莫要分心，练你们的罢！”
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两女忙点头，敢慑心神，沉浸于自己的步法之中。嘴角露出喜悦的微笑。
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这套步法施展时，浑身通透，万千毛孔都打开来，丝丝清凉气息涌进来，委实舒畅之极，妙不可言，走着走着，便上了瘾一般。孙玉如凑过来，低声道：“先生。我们救救他，如何？”
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萧月生鼻前香气幽幽，他一转头，浓眉挑了挑：“他们可是泰山派的人！”
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孙玉如恨恨道：“泰山派便泰山派罢，总不能见死不救嘛！”
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她也觉不应多管闲事，但怪就怪自己心肠太软，看着那中年道士受苦的模样，自己坐立不安，如坐在针毡上。
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萧月生点头：“嗯。救罢。”
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孙玉如露出轻松微笑。如解脱一般，瞥一眼大师姐。不敢看她，忙道：“这位道长，我粗通内力，能帮得上忙罢？”
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青年道士惊诧，望望中年道士，又望望孙玉如。
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中年道