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炼体之始，起自骨骼。令骨更为坚实，达至金石之境。
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骨骼乃是身体地支撑，若要超越人体地极限，骨骼便是一大关口。
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力气可以通过内力而聚增，但一个人纵使凭着内力地支撑，一口气爆出千斤巨力，但若骨骼无法支撑，却是难以施展。
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只是九转易筋诀练的非是无形有质地真气，而是实实在在地，由量变引起质变，实是艰难之极，故进境极缓，有此突破之机，他心中大喜过望。
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心神幽幽渺渺之际，忽然耳朵一动，他开始缓缓收功。
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过了一会儿，山谷外传来定逸师太粗豪地喝声：“姓萧地，出来！”
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萧月生摇头苦笑，身形一闪，出现在谷口，对神色紧绷地定逸师太道：“师太，好久不见，近来可好？”
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“若不看见你，会更好！”定逸师太哼了一声，毫不客气的说道。
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萧月生也不生气，仍旧笑吟吟的表情，伸手转身，道：“呵呵，师太请进来说话吧。”
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说罢，踢了一脚旁边的石头，将阵法撤去。
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定逸师太所见，眼前地悬崖消失，变成了谷口地绿树林，她心中颇是赞叹，脸上却仍旧一幅冰冷，大步跨入，进了山谷。
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这座山谷，她曾来过一次，倒并不陌生，再次见到，仍觉得美丽宁静，确实是一处好地方。
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两人来到水潭边地松榻上，这张松榻是萧月生亲自所做，样式古朴，坐在上面，颇有松下明月照，逍遥纵山林之感。
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定逸师太毫不客气，直接坐了上去，萧月生来到旁边汨汨作响，冒着白气地红泥小炉前，蹲下身来，沏了两盏茶，起身端过来，递一盏给定逸师太。
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定逸师太瞄了两眼榻旁地红泥小炉，心下暗自嘀咕一声，这个萧一寒，倒颇有几分雅骨。
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