给我看看,我要看看你是怎么个放松法。”
Cherry坐了下去,弓着腰缩进椅子里,头歪在靠背上,整个人像只懒猫。
李晨灿笑道:“你这种放松方式是不对的,虽然看上去节省了体力,但是却压迫了内脏,影响了血液循环,时间一长,你就会肌肉酸疼,大脑缺氧,人变得昏沉无力……”
Cherry眨巴着大眼睛,觉得李晨灿说得很有道理,她若有所思地说:“还真的是呢……那什么样的姿势更放松呢?”
李晨灿神秘一笑,示范地坐了下去。他正襟危坐,除了手指的运动,其它部位一律保持凝固的姿态,连眼珠都是定住的……
Cherry疑惑地问道:“阿晨,你不是捉弄我吧,你这是放松么?绷得这么直……”
“何以见得我是绷直了?脊梁自然直竖,使脊背每个骨节,犹如算盘子的叠竖。这种坐姿,虽然初看很累,但是时间久了,却是最省力最科学的方法。古代儒士就是采用这种正襟危坐的静坐之法,这种坐姿不仅可以放松肌肉,还可以保持血脉的畅通,达到振奋精神功效,相信我,古人是不会欺骗我们的。”
李晨灿这么一说,不仅Cherry听得入了神,也吸引了大家的视线。
李晨灿双手在键盘上行云流水般的跳动:“双手一定要放松,你是按键盘,不是打铁,不要一见怪就用力敲键盘,那是菜鸟的条件反射。注意用力的均匀,呼吸平稳,眼珠子不要转来转去,好像盗贼一般,要用余光目罩住每一个角落……”
Cherry见李晨灿大师一般的模样,忍不住“扑哧”笑出声来:“我看你不像是在打游戏,倒像是在练内功。”
李晨灿却一脸严肃:“你说得太对了,这就是练内功。要成为真正的高手,没有千锤百炼是不行的。”
“是吗,以后我注意就是了。”Cherry突然变得有些意兴阑珊,看来她是没将李晨灿的话当回事的。
但工作室里的二线高手似乎都陷入了沉思,那样子很明显,李晨灿给他们上了一课;冠凌更是用近乎崇拜的目光看着他;Enid则慢慢地咀嚼着食物,双眉紧颦,一副若有所思的样子。
如此万众瞩目的场面,李晨灿却佯作不知,他扯过餐纸,在嘴巴上一抹,便施施然上楼去了。
Enid见他消失在视线之外,才突然想起一件事情来——
“哦,对了,大家如果没其它事情的话,在‘金庸世界’练几个号子出来吧,据内线消息,